【0円美容】無料で美肌になる方法【医師解説】

お金をかけずに美肌になる方法について解説いたしました。

肌の状態は、日常生活をどのように過ごすかが大きく影響いたします。
今回の動画では、食生活や睡眠や運動にフォーカスし、詳しくお話ししております。

ニキビ跡や毛穴でお悩みの方は、ぜひ当院までご相談ください。


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〈動画の目次〉
00:00 今回の動画について
01:42 食生活で重要なこと
07:07 睡眠で重要なこと
11:54 運動で重要なこと
15:38 スキンケア関連


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