【Ike Eveland】你的心理健康(mental health)非常重要 feat. Vox Akuma【ENG/中文字幕】

本剪輯包含關於憂鬱、焦慮、以及其他身心症的討論，有可能觸發影響。請在判斷後決定是否繼續觀看。Trigger warning: this clip may contain discussion of depression, anxiety, and/or reference of other mental health disorders that may act as triggers. Continue on your own discretion.

※在全球不同國家地區城市，都有不一樣的補助或幫助。台灣的話在健保的支持下，看身心科做基本的談話診斷以及拿藥不會成為經濟壓力，但心理諮商或其他專門領域價格較高。評論區如果有想要分享一些資訊的非常歡迎！這次剪輯了最近幾次我個人認為近期比較深度的討論，裡面有一些身為過來人才理解的困境與方法。如果您有相似煩惱，除了參考Liver的建議以外，也可以就醫尋求協助。

比較纖細敏感的話題上如果有誤譯或是錯誤使用專有名詞還請告知糾錯，如果有任何不周之處冒犯到任何人，在這邊先說聲道歉！

非常長並不算有趣而且還很纖細的話題，但我覺得有義務必須要烤出來。如果這一類話題容易誘發trigger的話，請適時停下來或是關掉這個影片。


00:00 SC:看到你的努力讓我也想振作起來
00:17 經驗談1
01:03 Ike的建議
02:17 Chat:要怎麼處理焦慮
02:21 經驗談2
02:54 Ike的建議
04:03 經驗談3
以下開始為UTT內容
04:26 拖延症
04:41 憂鬱症以外造成問題的其他可能性
05:59 Vox經驗談
06:25 Vox看診的計畫
06:38 對性別&身心症的偏見
07:43 有需要請尋求幫助&永遠你以為榮



原出處：
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Ike Eveland：
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