Скачать или смотреть El peligro oculto de la fructosa: por qué la fruta inflama tu cuerpo

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¿Sabías que incluso la fruta puede inflamar tu cuerpo?
La fructosa natural no siempre es tan inocente como pensamos: puede afectar tu hígado, aumentar triglicéridos y bloquear tu pérdida de peso si no la consumes con consciencia.

En este vídeo descubrirás:
• Qué es la fructosa y cómo actúa en tu cuerpo
• El mito de la fibra y por qué no siempre te “protege”
• Frutas y vegetales con más vitamina C que la naranja
• Cómo equilibrar tu consumo de fruta para desinflamarte de verdad

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