Скачать или смотреть Training für Zuhause #5 Bauch - Beine - Po mit Frances

Warum eigentlich Bauch, Beine, Po trainieren?
Der Bauch, die Beine und der Po sind die größten Fettlager unseres Körpers und gleichzeitig die Problemzonen schlechthin. An diesen Stellen setzen sich die Fettreserven am schnellsten an. Wie genau sich das Fett am Körper verteilt kann pauschal nicht gesagt werden, da es genetisch bedingt und somit von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist. Umgekehrt kann auch nicht bestimmt werden, an welchen Körperstellen das Fett reduziert wird. Tendenziell neigen Männer dazu Fett am Bauch zu lagern und Frauen dazu ihre Fettpolster an den Hüften und Beinen anzusetzen. Da Bauch, Beine, Po maßgeblich für eine schöne Bikinifigur stehen, haben besonders Frauen mit diesen “Problemzonen” zu kämpfen. Ihr Ziel: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und schlanke Beine.
Jetzt könnt Ihr mit Frances von zu Hause genau diese "Problemzonen" trainieren. Viel Spaß wünscht das Vital-Aktiv Team