Skrzyp polny - rozpoznanie, zbiór, przepisy, właściwości, gatunki + o krzemie w diecie-organizmie

Link zniżkowy na zakup wyciskarki wolnoobrotowej: https://www.lepszesoki.pl/Promocja-Ku...

Uzupełnienia - Poprawki: W PODWIESZONYM KOMENTARZU, PONIEWAŻ TU SIĘ NIE MIEŚCI Z UWAGI NA OGRANICZONĄ ILOŚĆ ZNAKÓW W OPISIE FILMU.

ODCINEK O GNOJÓWCE Z POKRZYW:    • Gnojówka z pokrzyw - przepis, właściw...  
ODCINEK O POKRZYWIE:    • Pokrzywa - Sok na kilka sposobów, zbi...  

INSTA:   / zdrowe_._zycie  
FB:   / zdrowogotuje  

Spis treści:
0:00 - 5:07 - Wstęp + Po co nam krzem i skąd go wziąć?
5:07 - 6:22 - KRZEM W DIECIE
6:22 - 7:21 - Dlaczego warto mielić ziele na pył/wiór?
7:21 - 9:01 - Krzem a pasożyty i grzyby
9:01 - 11:25 - Wchłanianie krzemu i jego funkcje
11:25 - 13:30 - Ziele suszone czy świeże?
13:30 - 15:20 - ROZPOZNANIE I ZBIÓR
15:20 - 16:00 - SUSZENIE
16:00 - 21:44 - PRZEPISY i ZALECENIA (Miód, Odwar, Wino)
21:44 - 22:52- Gnojówka ze skrzypu
22:52 - 23:35 - Pozostałe przepisy i pomysły
23:35 - 24:43 - Skrzypowy proszek jako pasta do zębów?
24:43 - 26:52 - Ciekawostki zdrowotne i odżywcze nt. skrzypu
26:52 - 28:15 - Czemu jest coraz mniej krzemu? W glebie i pożywieniu?
28:15 - 31:05 - Przeciw-wskazania (Tiaminaza - antywitamina wit. B1)
31:05 - 35:10 - Inne gatunki skrzypu w PL
35:10 - Cykl życiowy/rozwojowy skrzypu polnego

Źródła:
1. https://rozanski.li/339/equisetum-skr...
2. https://rozanski.li/433/ziele-skrzypu...
3. https://rosmosis.pl/wp-content/upload...
4. https://biotopja.pl/krzem
5. https://instytutsprawobywatelskich.pl...
6. https://www.izielnik.pl/blog/skrzyp-p...
7. https://sekrety-zdrowia.org/krzem-pie...
8. https://www.mp.pl/pacjent/leki/subst....
9.    • Professor odc. 27 - Krzem – kompendiu...  
10.    • Zdrowy odwar z rośliny rosnącej wszęd...  
11. https://farmacjapraktyczna.pl/opieka-...
12. http://lemkowyna.blogspot.com/2014/05...
13. https://www.wapteka.pl/blog/artykul/s...
14. https://repozytorium.p.lodz.pl/server...
15. https://www.sciencedirect.com/science...
16. https://link.springer.com/article/10....
17. https://link.springer.com/article/10....
18. https://academic.oup.com/jbmr/article...
19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
20. https://bmcmusculoskeletdisord.biomed...
21. https://www.mdpi.com/2072-6643/11/5/980
22. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
23. https://www.sciencedirect.com/science...
24. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16397851
25. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24364456
26. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25410066
27. https://www.ema.europa.eu/en/document...

MUZYKA: Music promoted by Audio Library, Creative Commons - Attribution-NoDerivs 3.0 Unported - CC BY-ND 3.0

Ocean by KV / kvmusicprod
Free Download / Stream: http://bit.ly/2OCvpHU
Ocean – KV (No Copyright Music)
+
Stream by LiQWYD /liqwyd
Free Download / Stream: https://bit.ly/4baEjpl
https://bit.ly/4a80bAj
+
AM by Ikson / ikson
Music promoted by Audio Library AM - Ikson
+
Home by SEUBi / seubi123
Free Download / Stream: https://tinyurl.com/r8waa28s
https://tinyurl.com/myay83p3
+
Acoustic/Folk Instrumental by Hyde - Free Instrumentals / davidhydemusic
Free Download / Stream: https://bit.ly/acoustic-folk-instrume.
Acoustic Folk Instrumental – Hyde
+
Summertime by LiQWYD / liqwyd
Free Download / Summertime: https://tinyurl.com/bdfeemem
https://tinyurl.com/bde77s4e
+
Deep Blue by Pold / pold-music
Free Download / Stream: http://bit.ly/2P19bBT
Deep Blue – Pold (No Copyright Music)
+
I Don't Need U 2 Say Anything by Le Gang / thisislegang
Free Download / Stream: http://bit.ly/2Prw0fH
I Don't Need U 2 Say Anything – Le Gang
+
Hope by Ambyion & GalaxyTones / ambyion / galaxytones
Free Download / Stream: https://tinyurl.com/mrxwy5dw
https://tinyurl.com/z74bme8j
+
Rain and Tears by Neutrin05 / neutrin05
Free Download / Stream: http://bit.ly/2PKvY28
Rain and Tears – Neutrin05 (No Copyri...
+
City Lights by tubebackr & HiLau / tubebackr / hilau
Free Download / Stream: https://bit.ly/3UA7E5p
https://bit.ly/3UC4bUb