오늘 내 방구석은 댄스 플로어! 신나는 댄스 걷기 홈트 30분 - 막춤환영 댄스다이어트

신나는 댄스 걷기 홈트 30분 댄스다이어트 - 누구나 따라할 수 있는 걷기 홈트 입니다. 음악에 맞춰서 신나게 춤추듯 리듬타며 걷는거예요. 같이하면 더 재밌어요! 친구, 남편, 엄마, 아빠, 애들, 강아지 누구든 옆에 있음 불러서 같이 걸어요! 제 가족들도 영상 뒤에 등장합니다!😊
스트레스 쌓이면 다이어트에도 건강에도 아주 안좋은거 아시죠? 오늘 댄스다이어트 루틴으로 스트레스 다 날려버리셨길 바래요. 고강도 운동만이 체지방을 태우는게 아닙니다. 요즘 같은때는 활동량을 많이 늘려주시고 이렇게 기분좋게 땀도 자주 흘려주세요. 저희는 이 영상 정말 즐겁게 만들었는데요 어떠셨는지 댓글에 남겨주세요. 반응 좋으면 후속편도 만들게요. 오늘도 힘나는 하루 되시길 바래요!💗💗💗

빅씨스 인스타♥
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