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ミニマリストの防災ポーチ（外出時持ち歩き用）

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Описание к видео ミニマリストの防災ポーチ（外出時持ち歩き用）

ミニマリストだけど、防災はちゃんとしたい。

0次の備えとして、職場や遠出の時の鞄に入れている防災ポーチの中身を紹介します。

【1. 情報・連絡手段】
• 緊急連絡先メモ（スマホが使えないとき用）
• 充電ケーブル（スマホ対応）
• モバイルバッテリー（充電済み）

【2. 健康・衛生】
• 絆創膏数枚・消毒シート
• 常備薬（1日分以上、個包装できると◎）
• マスク（1枚）
• ウェットティッシュ

【3. 食・水分】
• 飴や栄養補助食品（個包装で軽いもの）

【4. 安全・安心】
• ホイッスル（助けを呼ぶため）
• 小型LEDライト（電池式or充電式）

【5. その他】
• ポリ袋（1枚あると何かと便利）

などを入れています。
参考になれば幸いです。

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