Скачать или смотреть 【手のひらを太陽に】座ったままで簡単！ 『DVD&CD2枚付き　思い出のうたで高齢者イキイキ体操32曲 オールカラー』 #22

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   • 高齢者イキイキ体操思い出の歌  

思い出の歌に合わせて体を動かすことは脳を活性化し、ストレス解消にも効果が期待されます。本著は「かごめかごめ」「故郷」「シャボン玉」など懐かしの童謡・唱歌に合わせた体操をたっぷり32曲分収録。発売当初より高齢者施設のレクリエーションに採用されるなど、多くの福祉現場で好評を得てきました。

今、新型コロナウイルス感染拡大にともなう自粛要請で、外出を制限される高齢者が増えています。ストレスを感じる当人・家族・介護者の助けとなればという思いでDVDに収録されている体操を無料公開することに致しました。

■著者プロフィール
尾陰由美子

有限会社アクトスペース企画代表取締役。NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会会長。関西大学非常勤講師。公益社団法人日本エアロビックフィットネス協会理事。多くのフィットネスクラブのアドバイザーを務めながら、30年に渡り腰痛や膝痛などクライアントのさまざまな機能障害に付き合い運動を指導。またドイツやイタリアなどヨーロッパで学んだ運動療法を元に「機能改善体操」を開発し、全国の介護施設の指導者研修やフィットネスクラブでも指導している。

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   / nankurukesera  

【本書概要】
■タイトル：DVD&CD2枚付き 思い出のうたで高齢者イキイキ体操 32曲 オールカラー
■著者： 尾陰由美子
■発行元： 西東社
■価格： 1800円＋税
■判型・ページ数：B5・128

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