O que são VALORES? A metáfora dos passageiros no ônibus - Terapia de Aceitação e Compromisso

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Valores são objetivos? São pensamentos? São emoções?

Nesse vídeo eu explico o conceito de valores com a ajuda de uma metáfora e de um exercício vivencial prático que ajuda a deixar a teoria bem facinha de entender! 💛

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