¡ALIVIA el ESTREÑIMIENTO RÁPIDO y EXPULSA las HECES TÓXICAS! (sin remedios)

¿Tienes dificultad para evacuar?
Si sufres de constipación o estreñimiento y quieres limpiar tu colon de forma natural, en este video te muestro cómo hacer para expulsar las heces rápidamente con los mejores consejos y métodos caseros.
Te explico la mejor forma de curar el estreñimiento sin necesidad de usar remedios o productos que te pueden hacer mal, y también sus causas más frecuentes.

Te muestro los mejores remedios naturales y caseros para combatir el estreñimiento y solucionar este problema digestivo de manera rápida y efectiva, así como también te enseño la mejor posición para evacuar. Pero también te cuento las consecuencias en tu organismo de no evacuar, y que pasa cuando se acumulan las heces en tu intestino.

Además, te enseño a preparar los mejores jugos y licuados para limpiar el colon, tener un intestino más saludable y curar definitivamente la digestión lenta.

00:00 ¡Combate el estreñimiento! Rápido y fácil
01:13 Sorprendentes beneficios de tener un colon limpio y saludable
02:41 Importancia de tener un tránsito intestinal normal
05:04 ¿Qué comer para aliviar el estreñimiento?
07:46 Receta del mejor jugo verde para el intestino
10:18 Los mejores tés digestivos (remedios naturales)
11:19 Los mejores hábitos que mejoran el estreñimiento
12:20 La mejor posición para evacuar
12:54 Estreñimiento ¿cuándo preocuparse? (Signos de alarma)

https://www.mayoclinic.org/es/disease...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29555...

Soy el Dr. Rodrigo Nicolas Veller, médico con especialidad en salud de la familia, medicina interna y nefrología. Te explico cómo cuidar de tu cuerpo y mejorar tu salud de manera integral y natural, para que puedas tener una vida plena.

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