Здоровая спина за пять минут в день. Как укрепить поясницу? Комплекс упражнений от Михаила Баратова

Описание к видео Здоровая спина за пять минут в день. Как укрепить поясницу? Комплекс упражнений от Михаила Баратова

Один из основателей и главных идеологов движения workout в России Михаил Баратов рассказывает из-за чего возникают боли в спине, о том что нагрузка не всегда приводит здоровой спине и объясняет как правильно тренироваться и укреплять поясницу. Также Михаил показывает комплекс упражнений для спины, который занимает буквально пять минут в день и который может выполнять любой человек.

*******************************************************************
https://vk.com/vortex_sport - вступайте в нашу группу, чтобы быть в курсе всех новостей
  / vortexsport   - подписывайтесь на наш Инстаграм
  / -   наш проект на Facebook
  / vortexsporteng   - our english version of Facebook

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео