Как отказаться от сахара + 2 практики в помощь

Описание к видео Как отказаться от сахара + 2 практики в помощь

Сейчас у меня проходит челлендж «Неделя без сахара» – это первый прямой эфир в его рамках. Если хочешь проработать постоянную усталость, нехватку сил, акнэ и лишний вес – забегай к нам, у нас очень уютно и дружественно.

Ссылочка на группу челленджа: https://t.me/+tMR7u2geHMA4NDcy

В видео разбираемся:

- связь дофамина и сахара
- идеи занятий для повышения дофамина - гормона счастья
- научные исследования и ВОЗ о сахаре
- миф – "мозгу нужен сахар"
- что есть, чтобы не хотелось сладкого
- когда правильно съесть десерт, чтобы минимизировать его влияние на организм

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео