Скачать или смотреть QUAL É A MELHOR GUARDA PARA DEFESA PESSOAL?

Você já se perguntou qual guarda é mais eficiente em uma situação real de combate? 🤔

Neste vídeo eu vou analisar a guarda de uma linha e a guarda de duas linhas, explicando suas diferenças, vantagens e desvantagens, tanto na trocação quanto na defesa pessoal.

➡️ Vamos entender como cada uma delas funciona, em quais situações podem ser aplicadas e qual delas pode realmente salvar você em um confronto real.

Se você treina artes marciais ou busca melhorar sua autodefesa, esse conteúdo vai abrir seus olhos! 👊


📌 Deixe seu comentário: qual guarda você prefere?
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