মাইন্ডফুলনেস ব্রিদিং জীবন বদলে দিতে পারে ।। Mindfulness Breathing can change your life

Описание к видео মাইন্ডফুলনেস ব্রিদিং জীবন বদলে দিতে পারে ।। Mindfulness Breathing can change your life

মাইন্ডফুলনেস ব্রিদিং নিয়মিত অনুশীলন করলে আপনি এ থেকে একাধিক সুবিধা পাবেন,যেমন-
ব্যাথা থেকে মুক্তি
মানসিক চাপ হ্রাস
উদ্বেগ হ্রাস
কম নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং নেতিবাচক স্ব-কথোপকথন
বর্ধিত সহানুভূতি এবং আরও ইতিবাচক আবেগ
মেমরি, মনোযোগ, এবং ফোকাসের মত উন্নত জ্ঞানীয় ফাংশন
উন্নত ঘুম
উন্নত মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং
মানসিক নিয়ন্ত্রণ

চিকিৎসা পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন-
Dr. Saiful Islam
Naturopathic Physician
Founder & Director
DESH Health Center
(Holistic Health Care)
Cell & WhatsApp: +8801711450178
e-mail: [email protected]
   / @deshhealthcenter  
   / @sifulsvlog1331  
  / deshhealhcentre  
  / saiful1963  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке