К СЕБЕ С ЛЮБОВЬЮ | О КРАСОТЕ

Говорят, если женщина счастлива, то все вокруг нее тоже будут счастливы…

Поэтому наш проект про женщину, про каждый аспект её жизни, про то, как быть счастливой здесь и сейчас. Ведь все, что нам для этого нужно, уже в нас есть!

Темы наших встреч трудные, но однозначно вдохновляющие! Гости - специалисты в разных сферах, со своей историей и опытом.

В первом выпуске подкаста наша ведущая, сестра Михалина, вместе с гостьей, Алесей Филистович, поговорят о красоте, о том, что значит это понятие, почему женщины считают
себя некрасивыми и как обрести уверенность в себе.

О госте:
Алеся Филистович - психолог, работает в интегративном подходе, используя методику гештальт-терапии, телесной терапии, когнитивной-поведенческой терапии и психологии процесса.

◽️Подписывайтесь на другие соцсети подкаста «К СЕБЕ С ЛЮБОВЬЮ»:

Instagram:   / k_sebe_s_luboviu   igsh=MTRkbjJ2M2k3N2Z6NQ%3D%3D&utm_source=qr
TikTok: https://www.tiktok.com/@k_sebe_s_lubo...
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
ВК: https://vk.com/k_sebe_s_luboviu
ОК: https://ok.ru/group/70000005968753

Instagram* Алеси Филистович: https://www.instagram.com/lesia_filis...

ТАЙМ-КОДЫ [ОГЛАВЛЕНИЕ ВИДЕО]

00:00 - о чём выпуск
00:40 - кто такой мак-терапевт?
01:49 - что такое красота?
02:33 - зачем нам красота? (Или может: зачем нам чувствовать себя красивыми?)
03:25 - почему красота так важна?
04:12 - что значит фраза «красота рождается внутри»?
05:28 - почему женщины сомневаются в своей красоте?
06:23 - про фундамент красоты женщины
07:15 - почему женщины «откладывают жизнь на потом»?
08:40 - как заботиться о своей внутренней девочке?
09:30 - как научиться находить время для себя?
10:19 - про эгоизм
12:11 - практическое задание