🏋️ Por que o CROSSFIT é TÃO EFICIENTE? (por causa dessas 3 coisas) | Papo na Pia nº35 💦

Por que o Crossfit virou moda? Por que tanta gente faz propaganda dele gratuitamente? Tem algumas características do Crossfit que fazem dele uma modalidade bem eficiente para quem quer melhorar o condicionamento físico e ter um corpo mais atlético. Dá uma olhada no vídeo e deixa seu comentário!

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

Arte da Vinheta: Rafa Massa
Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau