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भादो में क्या नहीं खाना चाहिए भादो के महीने में क्या न खाएं 5 TIPS

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0:16 - भाद्रपद मास में क्या नहीं खाना चाहिए?
2:45 - भादो में कौन सी सब्जी नहीं खानी चाहिए?
3:47 - भादवा के महीने में क्या खाना चाहिए?
4:23 - भादों में दही क्यों नहीं खाना चाहिए?
7:54 - कौन से महीने में किन चीजों से परहेज करना चाहिए?

दही कितने बजे नहीं खाना चाहिए?
दूध किस महीने में नहीं खाना चाहिए?
दही के साथ कौन सा खाना नहीं खाना चाहिए?
दही किस दिन नहीं खाना चाहिए?
दही के साथ क्या नहीं खाना चाहिए?
नींबू और दही साथ में खा सकते हैं क्या?
दही के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?
आयुर्वेद में दही कब खाना चाहिए?
दही ना पचे तो क्या खाना चाहिए?
क्या हम बैंगन और दही एक साथ खा सकते हैं?
कौन-कौन सी चीजें एक साथ नहीं खानी चाहिए?
सुबह खाली पेट दही खा सकते हैं क्या?
दूध और दही एक साथ क्यों नहीं खाना चाहिए?
क्या दाल के साथ दही खा सकते हैं?
दही से कब परहेज करना चाहिए?
क्या दही और अंडा एक साथ खा सकते हैं?
आम और दही के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?
क्या दही से गैस बनती है?
क्या एसिडिटी में दही खा सकते हैं?
क्या हमें प्याज दही के साथ खाना चाहिए?
आम खाने के बाद कौन सी चीज नहीं खानी चाहिए?
दही आंतों के लिए अच्छा है?
आम से क्या परहेज करें?
आम कब नहीं खाना चाहिए?
आम की तासीर क्या होती है?
क्या दूध और दही एक साथ लेना हानिकारक है?
दही में कौन से फल नहीं मिलाने चाहिए?
रोज दही खाने से क्या साइड इफेक्ट होते हैं?
आयुर्वेद में दही कब खाना चाहिए?
क्या हम बैंगन और दही एक साथ खा सकते हैं?
दही गर्मी है या ठंडी?
दही को पचाने के लिए क्या खाना चाहिए?
क्या हम तूर की दाल और दही एक साथ खा सकते हैं?
दही को गर्म करने से क्या होता है?
क्या हम दही के साथ मूली पराठा खा सकते हैं?
क्या दही से गैस बनती है?
आम और दही के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?
क्या ठंड में दही खाना चाहिए?
दही कब खाना चाहिए?
फ्रिज में दही रखने से क्या होता है?
दही किसे नहीं खाना चाहिए?
दही को गर्म करके खाने से क्या होता है?
क्या खीरा और दही एक साथ खा सकते हैं?
दही चावल गर्मी है या शरीर को ठंडा?
गर्म चावल और दही खाने से क्या होता है?
रोज कितना दही खाना चाहिए?
क्या खाली पेट दही खाना चाहिए?
रोजाना 500 ग्राम दही खाने के क्या फायदे हैं?
क्या दही खाने से वजन बढ़ता है या घटता है?
दही कब नहीं खानी चाहिए?
दही आपके शरीर को क्या करता है?
1 कटोरी दही में कितना प्रोटीन होता है?
दही खाने का सही समय क्या है?
रात को दही क्यों नहीं खाया जाता है?
अगर मैं रोजाना 250 ग्राम दही का सेवन करूं तो क्या होगा?
दही को पचाने के लिए क्या खाना चाहिए?
दही खाने के कितनी देर बाद खाना चाहिए?
दूध किस महीने में नहीं खाना चाहिए?
दही खाने के बाद कौन सी चीज नहीं खानी चाहिए?
दही में क्या मिलाकर खाना चाहिए?
दही कौन से माह में नहीं खाना चाहिए?
क्या करेला और दही खाना चाहिए?
क्या दूध पीने के बाद दही खा सकते हैं?
दही गर्मी है या ठंडी?
आयुर्वेद में दही कब खाना चाहिए?
खाना खाने के कितनी देर बाद दूध पीना चाहिए?
सुबह खाली पेट दही खाने से क्या होगा?
दही कितने बजे नहीं खाना चाहिए?
भादो में कौन सी सब्जी नहीं खानी चाहिए?
भादो महीने में दही खा सकते हैं क्या?
भाद्रपद महीने में कौन सी सब्जी नहीं खानी चाहिए?


भादो (भाद्रपद) का महीना आयुर्वेद में संक्रमण काल माना जाता है। इस समय बरसात की नमी और उमस के कारण शरीर की पाचन शक्ति (Agni) कमजोर हो जाती है। ऐसे में अगर खानपान का ध्यान न रखा जाए तो पेट की समस्या, त्वचा रोग, एलर्जी, सर्दी-जुकाम और संक्रमण जल्दी हो सकते हैं।

यहाँ भादो में क्या नहीं खाना चाहिए – 5 टिप्स दिए गए हैं 👇

🚫 भादो में क्या न खाएं (5 बातें ध्यान रखें)

दही और छाछ से परहेज करें

बरसात और भादो में दही ठंडा और भारी होता है, जिससे कफ बढ़ता है और गले/पेट की समस्या हो सकती है।

चाहें तो इसके बदले हल्की मात्रा में गुनगुना दूध लें।

हरे पत्तेदार सब्जियां कम खाएं

इस महीने सब्जियों में कीड़े और कीचड़ जल्दी लग जाते हैं।

पालक, मेथी, बथुआ जैसी हरी सब्जियां संक्रमण फैला सकती हैं।

कोशिश करें कि सब्जियां अच्छी तरह धोकर और पकाकर ही खाएं।

ज्यादा तला-भुना और चटपटा भोजन न करें

तैलीय और मसालेदार खाना पचने में भारी होता है।

इससे एसिडिटी, गैस और पाचन समस्या हो सकती है।

अत्यधिक मीठा और ठंडी चीज़ें न खाएं

आइसक्रीम, ठंडी ड्रिंक, ज्यादा मिठाइयां कफ और पाचन गड़बड़ी बढ़ा देती हैं।

अर्ध-पका या बासी खाना न खाएं

बरसात में बासी भोजन जल्दी खराब होता है।

इससे फूड पॉइज़निंग और दस्त जैसी दिक्कत हो सकती है।

👉 संक्षेप में:
भादो में दही, हरी पत्तेदार सब्जियां, तला-भुना, ज्यादा मीठा/ठंडी चीजें और बासी खाना बचकर खाएं।
हल्का, ताज़ा, और सुपाच्य भोजन लें – जैसे मूंग दाल, खिचड़ी, लौकी, तुरई, करेला, अदरक, तुलसी, हल्दी आदि।

क्या आप चाहेंगे कि मैं आपको भादो महीने का 7 दिन का आसान डाइट चार्ट बना दूं, जिससे आप तय कर सकें क्या खाना है और क्या नहीं?