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आंवला कैन्डी बनाने की विधि
आमला कैंडी कैसे बनाएं
खट्टी मीठी आंवला कैंडी

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आंवले का पाउडर खाने से क्या फायदे होते हैं?
आंवले का चूर्ण कब खाना चाहिए?
आंवला पाउडर का उपयोग कैसे करें?

यह हमेशा ही शरीर को लाभ देता है और बॉडी से विषैले पदार्थ निकालने के काम करता है. आंवला पाउडर का सेवन करने के लिए आप रात को सोने से पहले 1 चम्मच आंवला पाउडर एक ग्लास पानी में भिगोकर रख दें. सुबह उठकर सबसे पहले इस पानी को छानें और धीरे-धीरे घूंट-घूंट कर इसका सेवन करें.

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आंवले कैसे सुखाए जाते हैं?

आंवले को 6-7 मिनट के लिए उबाल लें। इनको छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। इन आंवलों के टुकड़ों को फैलाकर धूप में सूखने के लिए रख दें। जब ये सूख जाएं तो एक डिब्बे में बंद कर रख दें।

आंवला पाउडर की सामग्री क्या हैं?

आंवला पाउडर भारतीय आंवले के पत्तों को पीसकर बनाया जाता है। इसका उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में सदियों से दस्त से लेकर पीलिया तक हर चीज के इलाज के लिए किया जाता रहा है।

आंवला पाउडर बालों में कैसे लगाया जाता है?
आंवला पाउडर को हम कब तक स्टोर कर सकते हैं?
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सुबह खाली पेट आंवला खाने से क्या होता है?
खाना खाने के बाद आंवला खाने से क्या होता है?
क्या आंवला पाउडर से बाल बढ़ते हैं?

आंवला में बहुत सारे आवश्यक फैटी एसिड होते हैं जो रोम में प्रवेश करते हैं, जिससे बाल नरम, चमकदार और चमकदार हो जाते हैं। यह अपने उच्च लौह और कैरोटीन सामग्री के कारण बालों के विकास को भी उत्तेजित करता है । आप बालों के विकास को बढ़ावा देने वाली अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर बालों के लिए आंवला पेस्ट बना सकते हैं।


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आंवला खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए?
आंवला किसे नहीं खाना चाहिए?

यदि आपको रक्तस्राव विकार है , तो सावधानी के साथ भारतीय आंवले का प्रयोग करें। सर्जरी: सर्जरी के दौरान और बाद में भारतीय आंवले से रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है। निर्धारित सर्जरी से कम से कम 2 सप्ताह पहले भारतीय आंवले का सेवन बंद कर दें।


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क्या हम दूध में आंवला मिला सकते हैं?

दूध के साथ सेवन करने पर फल में मौजूद अत्यधिक विटामिन सी पाचन तनाव का कारण बनता है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लाइनिंग को खराब करता है। यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं कुछ मामलों में एसिडिटी, एसिड रिफ्लक्स और कब्ज जैसी स्थितियों की ओर ले जाती हैं। आंवला और दूध के इस संयोजन में संचयी विषाक्तता होती है ।

आंवला के बाद दूध ले सकते हैं क्या?

दूध के साथ आंवले के रस का सेवन कभी नहीं करना चाहिए । दरअसल आंवले का जूस पीने के बाद 45 मिनट तक दूध पीने से बचना चाहिए.

क्या आंवला का कोई साइड इफेक्ट है?

कुछ एलर्जी वाले लोगों के लिए, आंवला उत्पादों के सेवन से रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है । मधुमेह के रोगी के लिए, आंवला को उचित सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए क्योंकि इसके सेवन से रक्त शर्करा का स्तर काफी कम हो सकता है। आंवला जूस की खुराक से त्वचा में रूखापन आ सकता है।

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आंवले का मुरब्बा कब और कैसे खाना चाहिए?

सुबह खाली पेट आंवले का मुरब्बा खाने से चमत्कारी लाभ होते हैं. आंवला में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है. साथ ही इसमें एंटीऑक्‍सीडेंट गुण भी मौजूद रहते हैं. इस कारण आंवले को इम्यून सिस्टम मजबूत करने में काफी प्रभावी माना जाता है.

आंवले की तासीर क्या होती है?

आंवले की तासीर ठंडी होती है यानी ये शरीर को ठंडक पहुंचाता है। यही कारण है कि सर्दियों में इसके अधिक सेवन के लिए मना किया जाता है।

आंवला जूस कब नहीं पीना चाहिए?

ब्लड डिसऑर्डर होने पर न पिएं: अगर कोई व्यक्ति पहले से रक्त संबंधी रोगों से जूझ रहा है, तो उन्हें आंवला जूस नहीं पीना चाहिए। अगर आपकी कोई सर्जरी होनी है: जिन लोगों का भविष्य में कोई ऑपरेशन या सर्जरी होनी है, उन्हें आंवला या इसके जूस के सेवन से सख्त परहेज करना चाहिए।


सफेद बालों के लिए आंवला पाउडर का उपयोग कैसे करें?

आंवला पाउडर और विटामिन ई से बना हेयर पैक

आंवला पाउडर लें और इसमें विटामिन ई की दो गोलियां मिलाएं। अब इसमें हल्का सा एलोवेरा मिलाएं और इसे अच्छे से मिला कर अपने बालों में लगाएं। ये हेयर पैक बालों में कोलेजन को बूस्ट करेगा और सफेद बालों को काला करने में मदद करेगा। साथ ही बालों की ग्रोथ बढ़ाने में भी मददगार है।

आंवला पाउडर लेने का सबसे अच्छा समय क्या है?
आंवले का सेवन करने का सबसे अच्छा समय सुबह जल्दी होता है, खासकर सर्दियों के दौरान जब तापमान कम हो जाता है । बृहदान्त्र को साफ करने के अलावा, यह शरीर से अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों को निकालता है और प्राकृतिक विटामिन सी और कैल्शियम का एक समृद्ध स्रोत है। आंवला रूसी और अन्य त्वचा देखभाल समस्याओं के खिलाफ भी प्रभावी माना जाता है।
आंवला में सबसे ज्यादा कौन सा विटामिन पाया जाता है?
विटामिन सी पाया जाता है।आर्द्रता 81.2, प्रोटीन 0.5,वसा 0.1,खनिज द्रव्य 0.7,कार्बोहाइड्रेट्स 14.1,कैल्शियम 0.05,फॉस्फोरस 0.02,प्रतिशत,लौह 1.2 मि. ग्रा

आंवला पाउडर बनाने का सटीक तरीका | How to make aawla powder in perfect way