Передний Вис за 14 дней

Учусь переднему вису за 14 дней

►ГАЙД НА ПРЕСС - https://t.me/S_press_bot

Да, я решил научиться делать передний вис за две недели. Сначала я хотел научиться этому за 7 дней, но потом понял, что за неделю я это точно не осилю, а за месяц – слишком долго.

► Оформи карту Tinkoff Black - www.tinkoff.ru/sl/6E3KUcHrfbD
► Или Тинькофф Платинум - www.tinkoff.ru/sl/6XQg9GMk1d3
► Мой Telegram – https://t.me/yepseva

Итак, как быстро научиться делать передний вис? Чтобы сделать быстро – нужна база, а у меня ее нет. Я так и не нашел видео обучения переднему вису, где рассказали бы секрет, после которого я сразу бы его сделал. Остается, только тренироваться. Нащупав свой уровень, я смог составить программу тренировок, и дело осталось за малым.
О своей программе тренировок я рассказал в видео, там все подводящие упражнения, про питание и восстановление. А помогла она мне или нет – узнаешь в конце. Приятного просмотра)

Для меня очень важна твоя поддержка, поэтому поставь лайк, подпишись на канал, и обязательно нажми на колокольчик и включи все уведомления. Так ты поможешь мне в продвижении, а я отблагодарю тебя улучшением контента

Чем больше твоя активность - тем быстрее вырастит качество контента;)

FOLLOW ME:
► Инст -   / schastlivenko  
► Telegram – https://t.me/yepseva

Поддержать канал монеткой - https://www.donationalerts.com/r/seva...

По вопросам сотрудничества: [email protected]