EVOLUA COMIGO 14/08/2024 - ASSUMA O CONTROLE

Bem-vindos ao canal Evolução sem enrolação.

Galera, diariamente as 07:37 eu estou AO VIVO trazendo um conteúdo bacana que vai contribuir para a sua evolução física e mental, eu lhe convido para estar presente aqui comigo, não perde essa oportunidade de sempre evoluir um pouco mais!
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A grande dica é sempre busque ser uma pessoa melhor, nunca deixe de fazer o que deve ser feito e tenha sempre como mantra que o cuidado que tem consigo mesmo é o que permite que a sua vida seja melhor meu intuito é que o canal que traga consciência sobre treino, alimentação, rotina, hábitos, comportamentos um ambiente de desenvolvimento.

#musculação #treino #mente #live
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Muito prazer, JONATHAN GONÇALVES O cara que faz todos os dias a mesma coisa, meu objetivo é evoluir diariamente, tenho 37 anos. Sou Educador físico e o que me faz feliz é acordar cedo, escrever, ler, treinar e trabalhar. Grande parte dos meus problemas se resolveram quando entendi que era indispensável a organização da minha rotina, adoção de novos hábitos e a melhora do meu comportamento. Desde 2012 venho ajudando pessoas com o que aprendi sobre treinamento, comportamento e hábitos.

Meu trabalho aqui é lhe ajudar através de uma rotina ser mais forte, saudável, inteligente entendendo que é necessário se esforçar diariamente e enfrentar as dificuldades da vida.
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