Gui Malheiros event 12 crossfit games 2022

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Te dou 7 dias pra usar todo o método, se não ficar satisfeito devolvo 100% do seu investimento!!!

For time:

54-ft yoke carry
2 front squats
3 deadlifts
2 front squats
54-ft yoke carry

Women: 485-lb yoke, 215-lb squat, 315-lb deadlift
Men: 665-lb yoke, 315-lb squat, 475-lb deadlift

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