ازاي ترجعي تعيشي حياتك بعد ماكنتي عايشة حياة النرجسي؟ (الاعتمادية ٨)

رقم حجز الاستشارات وكورس كوني ملكة : ٠٠٢٠١١٥٠٥٨٦٠٥٢
ازاي ترجعي تعيشي حياتك بعد ماكنتي عايشة حياة النرجسي؟ (الاعتمادية ٨)
شوفي مفيش حد عاقل ابدا يسيب حياته ويعيش حياة حد تاني وللأسف الشديد جدا الشخصية الاعتمادية بتعمل كدة ودة اللي بيخليها فريسة سهلة ومهمة للنرجسي ،
هي مجرد ماتدخل بيت النرجسي بتنسى نفسها تماما وتجند نفسها لخدمة ومراعاة النرجسي ولا كأنه طفل عاجز عن مراعاة نفسه وبتعيش حياته وتخرج من حياتها وبمجرد مايحصل دة بتفقد حياتها ونفسها وسعادتها وبياخدهم النرجسي على طبق من دهب ، حل الحكاية دي ازاي؟
اسرع طريق للسعادة انك تهتمي بشئونك الخاصة ، يعني ايه ؟ يعني انك اول ماتصحي من النوم تفكري في نفسك الأول مش حفطر الباشا ايه لايصحى يفتح صوته ، لا انا حفطر ايه والبس ايه وبعدين هو معايا مش هو وانا معاه ودة الطبيعي والفطرة ماهو انتي لو مااكلتيش نفسك أي حاجة اول ماتصحي حتهبطي ومش حتقدري تقفي تأليه وتأكلي اولادك ، الحكاية اد ايه تافهة وبسيطة وانتي بتستخسريها في نفسك خايفة تقدمي نفسك عليه لايغضب عليكي وطول ما انتي مش رقم واحد عندك طول ما انتي مش صحيحة نفسيا ، دي فطرة ربنا باستثناء الام فقط يعني اولادك الأول اه خصوصا لو رضيع او طفل صغير مش حيصبر لكن أي مخلوق تاني ييجي بعدك والأولاد الكبار اللي بيقدروا يلبوا احتياجاتهم بنفسهم ييجوا بعدك لازم تكوني اول اولوياتك ،لكن مش بتطرف زي النرجسي ،مش تسيبي اولادك المراهقين مع ابوهم النرجسي يخرب دماغهم ويقلبهم عليكي ويديهم معلومات وقيم غلط عشان انتي تخرجي وتاخدي راحتك لا انتي اول اولوياتك بما يرضي الله ، دة لايتعارض مع واجباتك تجاه اولادك ولا حتى تجاه النرجسي ، كونك تهتمي بنفسك مش معناه انك تتخلي عن مسئولياتك تجاه الناس اللي بتحبيهم او تجاه اولادك خالص اهتمامك بنفسك معناه انك تكوني مسذولة عن نفسك زي ماانتي مسئولة عن غيرك.
بعد ماتتعافي من الادمان سواء النرجسي او حل المشاكل او انقاذ الاخرين او اسعاد الاخرين ،لما تتخلصي من مشكلة التعلق بصفة عامة بتبدأي تسألي نفسك هو النرجسي لوحده هو اللي مسئول عن الحياة الكارثية اللي انا كنت عايشاها ولا انا كمان مسئولة معاه؟ حالات كتير بتيجي تقول لي انا عارفة اني شاركت في تحطيم نفسي وانا عارفة اني كنت سبب في زيادة جبروته لاني ضعفت ، او لاني كنت مدمنة انقاذ واصلاح وكنت بحاول اصلحه وانقذه من اللي هو فيه .
طيب يعني تكوني مسئولة عن نفسك يعني ازاي ؟
١- تفهمي وتتصرفي على انك مسئولة عن قيادة حياتك
٢- انك تراعي روحك ومشاعرك وجسدك ووضعك المادي
٣- انك مسئولة عن تلبية احتياجاتك ،انتي مش طفلة عشان تستني حد يلبي لك احتياجاتك
٤- انتي مسئولة عن انك يا اما تحلي مشاكلك او تتعايشي مش المشاكل اللي ملهاش حل وطبعا مع الدعاء واللجوء لربنا عشان يحلها هو ،لكن مطلوب منك انك تتقبلي وجود المشكلة وتصبري طالما خارجة عن ارادتك بس تتكون فعلا خارجة عن ارادتك مش ملهاش حل بسبب انك خايفة او كسلانة
٥- انك تكوني مسئولة عن اختياراتك وقراراتك وانتي حتدي ايه وتاخدي ايه وحتدي زي ما بتاخدي ولا حتدي وبس .
٦- انتي مسئولة عن تحديد هدفك في الحياة انتي عايزة ايه وعايشة ليه وحتحققي دة ازاي ووضع خطة حياتية وبرنامج يومي فيه تفاصيل وخطوات ناحية هدفك .
٧- انتي مسئولة عن استمتاعك بحياتك وسعادتك اللي مفروض تلاقيها في نشاطاتك اليومية من اول مابتصحي في فطارك وفي كوباية الشاي وفي توصيلك اولادك للمدرسة وفي رجوعك وتنضيف بيتك لو كل خطوة بتعمليها دورتي فيها عن السعادة حتلاقيها لانكب تخدمي اولادك بتخدميهم بحب فبتلاقي سعادة ،
٨- انتي مسئولة عن حبك لاولادك واحبابك ومسئولة عن انك تعبري عن حبك لهم بطريقة صحيحة
٩- انتي مسئولة عن انك تاخدي كل حقوقك اللي ربنا كفلها لك وماتتنازليش عن أي حق منها
١٠ انتي مسئولة عن انك تحافظي على كرامتك وتعلمي اولادك ازاي يحافظوا على كرامتهم ومايقبلوش الإهانة والاذلال بانك تعملي دة ادامهم وماتقبليش الإهانة ولا الذل لاي سبب من الأسباب طالما انتي ملتزمة حدودك مع الاخر وطالما انتيق ايمة بواجباتك بما يرضي الله يبقى ماتقبليش الذل والاهانة واللي ملهاش اهل لها ربنا بس انتي لما تعجزي روحي للقادر وهو حيساندك بس ماتستسلميش ابدا للوضع اللي بيه تعلمي اولادك انهم يقبلوا الذل او انهم يكرهوا ضعفك