Скачать или смотреть ঘুমের মধ্যে পায়ের শিরার টান ধরা থেকে মুক্তির উপায়/Ways to get rid of leg cramps during sleep

ঘুমের মধ্যে পায়ের শিরার টান ধরা থেকে মুক্তির উপায়/Ways to get rid of leg cramps during sleep

আপনার পায়ের রগে বা পেশিতে হটাৎ টান ধরলে কি করবেন ?

আমাদের অনেকেরই কম বেশি পায়ের রগে বা পেশিতে তান ধরে ঘুমের মধ্যে, হটাৎ চলতে গিয়ে বা বসে বসেও।
এই ভিডিওতে আমরা সে বিষয় ধরার চেষ্টা করেছি। আপনার পায়ে রগে বা পেশিতে টান ধরলে কি এক্সারসাইজ করা উচিত সেই বিষয় আলোচনা করেছি। আশা করি আপনারা এই ভিডিওতে এই সমস্যার সমাধান পাবেন।


Do you get muscle cramps in your legs?

Many of us have more or less muscle cramps while sleeping, walking or sitting.
In this video we have tried to cover that. We have discussed what exercises you should do if you have muscle cramps in your legs. Hope you will find the solution to this problem in this video.


---------- --------- --------- ---------- ---------- ------------------------

#Muscle Cramps
#Leg Pain
#পায়ের শিরায় টান
#Musclepain
#legcramps
#cramps
#muscle
#Legcrampsincalfmuscle
#TherapeuticYogaGroup


In this video I am show you exercise of Muscle Pain or Leg Cramps. A very common and painful condition found in people of all ages.


Your Queries :
#Muscle Cramps
#Leg Pain
#পায়ের শিরায় টান
#Musclepain
#legcramps
#cramps
#muscle
#Legcrampsincalfmuscle
#TherapeuticYogaGroup


This video show the treatment for leg cramps while sleeping in calf muscles. Leg cramps are commonly encountered during sleep and during after sporting activities.

Follow my video to do these simple calf exercise at home.

#Please Follow my channel
##Don't forget to like, share, comment and Subscribe my channel
#Thank you for watching this video
#Therapeutic Yoga Group