Sobreponerse a una tragedia como la de Valencia C119 T04 - Podcast de Psicología Online Avanzada

En este episodio especial de nuestro podcast, exploramos el impacto emocional y mental de enfrentarse a una tragedia como la reciente catástrofe en Valencia. Jota y la psicóloga Ana Ballesteros, hablan sobre cómo sobrellevar el shock inicial, el papel esencial de la comunidad y el apoyo emocional. Además, discuten cómo gestionar el estrés postraumático, el duelo complicado y la importancia de la resiliencia a largo plazo. Este episodio ofrece valiosos consejos para quienes se ven afectados de manera directa o indirecta y para quienes desean apoyar a seres queridos en situaciones de crisis.

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