Скачать или смотреть Как Избавиться от Чувства Голода Между Приемами Пищи.

Как Избавиться от Чувства Голода Между Приемами Пищи.#Как Избавиться от Чувства Голода.
   • Как Избавиться от Чувства Голода  Между Пр...  
Современное понятие красоты для большинства девушек эквивалентно стройности. Именно благодаря такому толкованию они истязают себя всевозможными пищевыми ограничениями. Такие эксперименты над собой чаще всего не дают ожидаемого результата, наоборот – они еще больше провоцируют чувство голода, которое преследует их постоянно. Что вызывает постоянное чувство голода?
Гипоталамус – так называемый виновник нашего аппетита и чувства голода. Именно этот отдел головного мозга отвечает за возникновение аппетита и регулирует потребность в питании. Чувство голода возникает, когда в крови падает уровень глюкозы; после еды показатель глюкозы нормализуется и гипоталамус подтверждает, что мы сыты. Аппетит– это рефлекс, который особенно помогал нашим далеким предкам, стремившихся за один присест съесть как можно больше, желательно даже переесть. Излишки еды «уходили» в жировые отложение, а когда наступали суровые времена, и поесть долго не удавалось, они успешно расходовались.
Теперь этот полезный ранее рефлекс трансформировался в так называемое чувство ложного голода и стал одной из причин психологической зависимости от еды и, как следствие, переедания и нарушения метаболизма. В своем видео хочу затронуть эту интересную тему. Приятного просмотра. Также на моём канале вы можете посмотреть видео о правильном питании, диетах и как избавиться от последствий неправильного питания.

#Как Избавиться от Чувства Голода.
Задать мне вопросы вы можете на [email protected]
___

Подписывайтесь на мой канал и ставьте Лайки под видео на YouTube там же пишите комментарии и актуальные вопросы буду благодарна за поддержку!
___
Мой канал    / @lubavashining  
-----------------------------------------------------------------------------------
На моем канале можно посмотреть плейлист
правильное питание
   • Правильное питание( Советы и лечение)  

все о диетах и похудении
   • О Диетах и Похудении