बुढ़ापे तक लिवर खराब नहीं होगा | best food for liver | लिवर में सूजन - 10 चीज़ें डाइट में करें शामिल

बुढ़ापे तक लिवर खराब नहीं होगा | best food for liver | लिवर में सूजन - 10 चीज़ें डाइट में करें शामिल By Healthy Myself.Video Link - https://www.youtube.com/c/healthymyse...
Eating a healthy, well-balanced diet with plenty of fresh fruits and vegetables may help prevent damage your Liver. लीवर की सफाई बहुत जरूरी है। एक स्वच्छ, गैर विषैले जिगर भोजन के उचित पाचन में मदद करता है, यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
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N.B: "जहाँ तक संभव हो, घर का बना खाना खाएं। इसमें आप अपने अनुसार सामग्री चुन सकते हैं।"
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