Скачать или смотреть Zdravo Dvadesete podkast EP07 2. deo - gost dr Ivana Šarac

U nastavku razgovora sa doktorkom Ivanom Šarac istražujemo kako pravilna ishrana može transformisati naše zdravlje i energiju tokom dvadesetih.
Da li postoji mršavljenje bez gladovanja? Znate li koliko je vremena potrebno vašoj jetri da preradi jednu čašicu alkohola?
Odgovore na ova i mnoga druga pitanja saznajte u drugom delu epizode.
Pogledajte, poslušajte i javite nam utiske!

00:20 - Doručak
01:34 - Da li su jaja zdrava?
06:07 - Detoksikacija
09:31 - Autofagija
15:44 - Keto dijeta
18:08 - Gluten
19:00 - Mleko
21:31 - Kafa umesto doručka
24:23 - Mršavljenje bez gladovanja
27:01 - Alkohol
30:45 - Mitovi o ishrani
36:45 - Savet za mlade

"Zdravo dvadesete" platforma je društveno-odgovoran projekat kompanije Galenika, namenjen studentima i publici od 18 do 29 godina sa ciljem pružanja relevantnih informacija o mentalnom i fizičkom zdravlju, kao i o svemu što direktno ili inidirektno utiče na njih.

#podcast #zdravodvadesete #ishrana #alkohol #dijeta #detox #autofagija