تناسب اندام و لاغری بدون ورزش : ۱۲ تکنیک معجزه آسا در زیبایی و تناسب اندام

Описание к видео تناسب اندام و لاغری بدون ورزش : ۱۲ تکنیک معجزه آسا در زیبایی و تناسب اندام

@zehniat_salamati
@ذهنیت سلامتی
آیا می‌دانستید می‌توانید بدون ورزش‌های طاقت‌فرسا، چربی شکمتان را کاهش دهید؟ در این ویدیو به بررسی 12روش موثر برای کوچک کردن شکم بدون نیاز به ورزش سنگین می‌پردازیم.

ابتدا در مورد تاثیر حذف قند و کربوهیدرات از رژیم روزانه و افزایش مصرف ویتامین C و پروتئین‌ها صحبت می‌کنیم. سپس نقش مصرف آب کافی، داشتن الگوی خواب صحیح و حتی پیاده‌روی‌های روزانه را در کاهش چربی شکم بررسی خواهیم کرد.
#کاهش_چربی_شکم
#بدون_ورزش
#رژیم_غذایی
#سبک_زندگی_سالم
چربی شکم
ورم شکم
یبوست
رژیم غذایی
الگوی خواب
علت
تشخیص
درمان

Комментарии

Информация по комментариям в разработке