Las 18 Palmas de Luohan

Forma completa de las 18 Palmas de Luohan del sistema Luohan de Chi-Kung. También conocida como los 18 Budas estiran los tendones.

Este sistema de Chi-Kung introducido en España por el médico y Gran Máster doctor Gaspar García, es una herramienta fabulosa para promover la salud física del cuerpo, estirando todos y cada uno de los tendones y músculos del cuerpo y promoviendo así la libre circulación del chi por los meridianos de acupuntura.

Practicado de forma regular preserva la energía Jing (física del cuerpo, tendones, músculos, fluidos, etc) manteniendo y favoreciendo la elasticidad, la agilidad, el equilibrio, la fuerza, y previniendo de lesiones tales como tendinitis, lumbalgia, dolores de espalda en general, cuello y cervicales.

Además de la energía física , se promueve y desarrolla también el chi interno, energía vital, con una respiración larga y profunda acompasada con los estiramientos lentos y graduales propios del Chi-Kung, se consigue una estabilidad emocional, fortalecer el espíritu, calmar la mente y serenar el corazón.
En definitiva alcanzar un estado de plenitud y vitalidad.

Para realizarla correctamente es necesario seguir las indicaciones de un profesor/a experimentado, ya que contiene infinidad de matices y detalles en su ejecución que deben ser comprendidos e integrados debidamente.

En breve propondré un nuevo Curso online para poder enseñarla por primera vez en este formato, para que tanto los que ya la practicáis, como los que aún no la conocéis, tengáis la oportunidad de aprenderla bien.

Un saludo,
Y muchas gracias,
Xie xie

Alícia

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