أفكار لانش بوكس للأطفال صحية وسهلة ( ناجتس الدجاج / كب كيك الشوفان والموز ) الجزء الأول ❤️

#لانش_بوكس #افكار #ناجتس #كبكيك #كيك #صحية
#lunchboxrecipe #lunchboxideas #lunchbox

في الفيديو ده هعمل معاكم افكار لانش بوكس للأطفال صحية وسهلة وسريعة هنعمل طريقة عمل ناجتس الدجاج بدون قلي مع البطاطس المقرمشة
طريقة عمل كب كيك صحي بالشوفان والموز بدون دقيق ابيض وبدون سكر وطعمه لذيذ جدا للكبار والصغار
لازم تجربوهم 😍😍

مقادير الكب كيك :
١ كوب شوفان مطحون
٢ موزة متوسطة
١بيضة
١/٢ معلقة صغيرة فانيليا
٣ ملاعق كبيرة زيت جوز هند او زبدة
١ - ٢ معلقة كبيرة عسل نحل
١ معلقة صغيرة بيكينج بودر
١/٢ معلقة صغيرة بيكينج صودا
رشة قرفة
عين جمل وقطع شوكولاتة ( اختياري )

مقادير ناجتس الدجاج :
٣٥٠ جرام صدر دجاج
التوابل : ( ملح - فلفل - بابريكا - ثوم وبصل بودرة ) بكميات صغيرة
معلقة صغيرة نشا
للتغطية :
بيضة - معلقة حليب - رشة فلفل
بقسماط مطحون

لانش بوكس للشغل والجامعة :
   • ستربس الدجاج المقرمش بطريقة صحية بدون...  




لمتابعة باقي الفيديوهات والصور تابعوني علي :/

  / asmaaeats  

  / asma.eats  

  / asmaeats