Courir en descente avec les bâtons en trail (partie 1..) -kiné o.mossino -

Comment courir dans les descentes avec les bâtons, en sécurité et à vitesse soutenue...Comment descendre en trail sur les terrains accidentés avec les bâtons .Des exercices pour acquérir une technique solide qui permet d'utiliser les bâtons de trail en descente même sur les terrains les plus chaotiques et glissants Une technique de bâtons en descente détaillée et mise au point par un "kiné traileur" pour permettre de limiter les micro-traumas articulaires et chutes dans les descentes...
Première vidéo sur les D- qui est suivie d’une seconde où sont mis en « pratique » tous ces conseils et exercices. Video tournée en partie sur notre superbe pic st loup, passage du mythique « festa trail ».

https://festatrail.com/

* Et bientôt équipé des tenues "wise" vêtements trails 100% écologiques et fait en France .Conçus par deux jeunes passionnés pour qui courir ne se conçoit qu'en respectant la nature...
http://www.wisetrailrunning.com/
*Et merci à la boutique du bâton pour ses conseils de spécialiste sur les différents types de bâtons..
https://www.la-boutique-du-baton.com/

-MUSIQUES:
1)Titre: Wild Waves
Auteur: Grenada
Source:   / grenadamusic  
Licence: https://creativecommons.org/licenses/...
Téléchargement (4MB): https://auboutdufil.com/?id=575
2)Titre: Dolling
Auteur: Cybersdf
Source:   / cybersdf  
Licence: https://creativecommons.org/licenses/...
Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=502