【トレーニングメニュー紹介動画】家庭用・準業務用マルチジム（ウエイトマシン／ホームジム）「TORUS3（トーラススリー）」〈HORIZON〉《ジョンソンヘルステック》

家庭用・準業務用マルチジム「TORUS3（トーラススリー）」のトレーニングメニュー紹介動画です。

TORUS3（トーラススリー）：
https://www.ifitness.shop/shopdetail/...
メーカー：ジョンソンヘルステック
シリーズ：HORIZON（ホライズン）
種別：マルチジム（ホームジム・ウエイトマシン・トレーニングマシン・筋トレマシン）
用途：家庭用（個人使用・室内用）・準業務用（パーソナルジム等）

〈トレーニングメニュー例〉
・チェストプレス
・ケーブルチェストプレス
・ケーブルフライ
・トラセプスプレスダウン
・アームカール
・ケーブルアームカール
・シーテッドロー
・ベントオーバーロー
・ラットプルダウン
・ケーブルロー
・ショルダープレス
・ケーブルショルダープレス
・フロントレイズ
・サイドレイズ
・リアケーブルフライ
・アップライトロー
・アブドミナルクランチ
・バックエクステンション
・ケーブルサイドベンド
・デッドリフト
・レッグエクステンション
・レッグカール
・ケーブルアブダクター
・グルートキックバック
・ケーブルスクワット
・ケーブルフロントランジ


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