【手帳の書き方】毎日を豊かに生きるポジティブノート | 自分にやさしくマインドフルネスなおすすめ手帳術

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今回は、ポジティブノートをご紹介📚
マインドフルネス手帳に似て
自分にちょっぴり自信が持てる
そして日々明るく過ごせるような手帳です✨

00:53　ポジティブノートのコツ
01:57　用意する手帳や文房具
03:00　幸せ日記
04:21　自分励ましログ
05:59　私の人生のテーマ

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music by Artlist
https://artlist.io/jp/
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