10 EXERCÍCIOS PARA QUEIMAR GORDURA COM PRANCHA NA PISCINA

Описание к видео 10 EXERCÍCIOS PARA QUEIMAR GORDURA COM PRANCHA NA PISCINA

Olá pessoal, tudo bem?

O nosso treino na piscina de hoje será uma sequência de 10 exercícios com prancha para o fortalecimento de todo o corpo. Nós faremos 40 segundos de execução de cada exercício com 20 segundos de intervalo entre eles.

Deixem nos comentários suas dúvidas e sugestões para que possamos te ajudar a melhorar seu rendimento nas atividades propostas.

Se gostar dê um like no vídeo e nos siga!!

Ótimo treino a todos!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке