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トスは右に上げるべきか左に上げるべきか？【肩関節と体幹を機能させるサーブ】

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Описание к видео トスは右に上げるべきか左に上げるべきか？【肩関節と体幹を機能させるサーブ】

・右肘の水平内転と左手の水平外転【スキャプラプレーン】
   • 右肩の水平内転と左肩の水平外転

・トロフィーポーズの右肘の位置
   • トロフィーポーズの右肘の位置

僕のチャンネルではサーブに関する動画をたくさん載せています。
テニス,ソフトテニス問わず皆さんの上達のきっかけになれれば嬉しいです。
サーブ動画のプレイリストはこちら！
   • サーブ系

0:00 オープニング
0:20 結論
0:52 肩の動きについて
5:17 体幹の動きについて
9:21 まとめ

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#2021年もありがとうございました

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