Скачать или смотреть Đừng quên chăm chút hệ miễn dịch cho tinh thần | PGS.TS.BS Phạm Lê Duy

Giữa nhịp sống luôn hối hả, nhiều người vẫn đi làm đều, vẫn hoàn thành công việc, vẫn mỉm cười với mọi người… nhưng bên trong lại âm thầm mệt mỏi, dễ tổn thương mà chính họ cũng khó gọi tên. Khi cơ thể được chăm chút từng bữa ăn, giấc ngủ, thì “hệ miễn dịch tinh thần” của chúng ta lại thường bị bỏ quên cho đến khi những tín hiệu như mất ngủ, hồi hộp, rối loạn tiêu hóa xuất hiện.

Talkshow cùng PGS.TS.BS Phạm Lê Duy – Giảng viên Đại học Y Dược TP.HCM sẽ giúp khán giả nhận diện những dấu hiệu của việc “tự gồng”, hiểu tác động của dồn nén cảm xúc lên sức khỏe, và quan trọng hơn là học cách nuôi dưỡng sức bền tinh thần từ những thói quen rất nhỏ mỗi ngày. Bởi đôi khi, chăm sóc bản thân không phải là làm điều gì lớn lao — mà là biết dừng lại đúng lúc để thương mình nhiều hơn.

🔔 Đăng Ký Kênh và Bật Thông Báo cho kênh VIDEO ALOBACSI 👉 https://bit.ly/VideoAlobacsi
📌 Tham gia làm hội viên của kênh để được hưởng đặc quyền: https://bit.ly/3WGX9hX
Theo dõi VIDEO ALOBACSI thêm tại đây:
► Facebook:   / alobacsihoibacsitraloi  
► TikTok:   / alobacsi.com  
► Email: video.alobacsi@gmail.com
► Zalo - SĐT: 08983 08983
► Website: https://alobacsi.com/

Hợp tác nội dung:
► SĐT: 0903 696 357
► Email: info@alobacsi.vn
---
Liên hệ quảng cáo: booking.alobacsi@gmail.com


#alobacsi #bacsi #tinnong #tintucsuckhoe #suckhoe

Các bạn đừng quên Đăng Ký Kênh, Like và Chia Sẻ nếu yêu thích video nhé!
----------------------------------
© Bản quyền thuộc về VIDEO ALOBACSI, vui lòng không reup dưới mọi hình thức
© Copyright by VIDEO ALOBACSI ☞ Do not Reup