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무릎 아래가 휘어졌다면 꼭 따라해보세요! 오다리 교정운동(feat.무릎 안쪽 통증)

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#오다리교정 #snpe
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무릎 사이가 벌어진 오다리나
무릎은 붙었는데 정강이만 휘어지신 분들을 위한
영상 입니다.

오다리교정을 할 때 이 정렬을 놓치고 있으면
아무리 운동해도 다시 원래대로
금방 돌아가게 되어있습니다.
오다리 교정이 필요한 분들은
무조건 체크해 보고 따라해 보시길 바랍니다.

00:00 인트로
00:20 운동으로 오다리 교정이 어려운 사람은?
00:42 이걸 놓치면 오다리 교정 안돼요
01:18 오다리 교정 운동으로 가능한 사람은?
01:46 오다리 교정 운동
03:22 휘어진 정강이 오다리 교정운동 원리
04:10 자극이 안 느껴져요
04:41 무릎은 붙어있고 정강이만 휘어진 분들 해결방법
05:12 주의할 점!!
05:54 구독자 이벤트 오다리 맞춤형 컨설팅 후기

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