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頭痛、頭脹怎麼辦？
刮痧簡單兩步驟，快速舒緩你的頭痛困擾

你肯定聽過「頭痛起來要人命」，就像頭上被隱形的緊箍咒纏繞、有人拿釘子敲你的頭...這種感覺為何這麼可怕？

當頭痛時，身體煎熬注意力也無法集中。對於上班族而言就會直接影響到工作效率，即使休息也可能讓你無法好好入睡，身心都很疲倦。

對於身兼多重角色的媽媽來說，頭痛可能帶來更多困擾。不僅要照顧小嬰兒的需求、整理家務，睡眠還會被打斷，這樣的壓力連帶影響情緒，形成一種負面循環。

卉君老師教你簡單兩步驟，用刮痧盤快速舒緩，一定要學起來💪

頭痛不僅是身體的煎熬，更是對生活品質的影響。不論你是什麼原因引起的頭痛，都可以透過刮痧簡單舒緩，促進頭部的血液循環，放鬆一下緊繃的頭皮！

刮頭推薦 #無痛刮痧盤 ，這也是卉君老師刮頭皮的愛用款，刮起來舒服不刺激❤️就連頭昏腦脹、時不時抽痛或是思緒卡住，都很適合刮~

辦公室的桌上、房間的床頭櫃都很適合放刮痧盤，自救即時又方便👍

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