Odc. 40 Czy kawa wydłuża życie? - 5 minut do setki

Najnowsze prace naukowe potwierdzają, że regularne picie kawy wydłuża życie. Dzieje się tak głównie dzięki zawartym w niej polifenolom mającym silne działanie antyoksydacyjne, chroniące materiał genetyczny i komórki przed uszkodzeniami.

Jak często i ile kawy pić, by wydłużyć życie i zmniejszyć ryzyko wielu chorób? O tym dowiesz się w odcinku.

Zapraszam na stronę Instytutu Edukacji Żywieniowej i Stylu Życia Profesora Jarosza:
https://instytutjarosza.pl/
Fb:   / instytutjarosza  
Instagram:   / instytutjarosza  
Kontakt: [email protected]

Kanał powstał dla celów propagowania zdrowego żywienia i stylu życia w celu zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób (tj. otyłość, cukrzyca, choroby ukł. sercowo-naczyniowego, nowotwory złośliwe, osteoporoza i wiele innych). Nie jest to porada medyczna i nie może zastąpić konsultacji lekarskiej, zwłaszcza gdy istnieją zaburzenia w stanie zdrowia.