2º EP - OS SINAIS DE ESTRESSE - ESTÍMULOS CAST

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Os sinais de estresse, impactos e estratégias de gestão.

No nosso segundo episódio, exploraremos o tema "Sinais de Estresse: Impactos e Estratégias de Gestão". A ansiedade e o estresse tornaram-se problemas comuns na sociedade atual. Com o ritmo acelerado da vida e as constantes pressões profissionais e pessoais, não é surpreendente que muitas pessoas se sintam emocionalmente sobrecarregadas. No entanto, é fundamental reconhecer que existem técnicas e estratégias eficazes para gerenciar esses desafios e promover a saúde mental em tempos difíceis.

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