如何培養心理韌性 - 鄧惠文 專訪 陳品皓 臨床心理師 -心事有人知

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以前小時候，有一句很經典的廣告台詞，大意是：「千萬不要讓孩子輸在起跑點。」言下之意似乎是暗示我們，孩子的人生就是一場競賽，打從他出生那一刻起，比賽就開始了。
如果可以在起跑點前先準備好的話，孩子將來各個方面的學習，就能夠比別人更快達到目標。
近年來，愈來愈多文章對於這種「起跑點」的概念加以批評，認為這會對孩子的學習揠苗助長，我們應該要讓孩子快樂學習，在沒有壓力的環境中成長，才不會被挫折擊倒。

究竟培養心理韌性有哪些關鍵？父母要如何從自我改變開始做起？

今天請陳品皓臨床心理師與我們一起分享。

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基北地區｜FM98.5 寶島新聲
新竹地區｜FM97.9 新竹之音
嘉義地區｜FM91.3 嘉義之音
台南地區｜FM99.7 都會聲音
高屏地區｜FM96.9 主人電台

晚上8：00-9：00
中部地區｜FM99.1 大千電台

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