13 clés pour être à l'écoute de soi - Comment être à l'écoute de soi

Prenez-vous le temps d'être à l'écoute de soi ? Prenez vous du temps pour vous ?

Dans cette vidéo je vous partage 13 clés et des techniques être à l'écoute de soi.

1 Listez vos valeurs
2 Identifiez vos compétences
3 Listez vos talents
4 Listez vos forces
5 Accueillez vos émotions négatives
6 Respectez vos besoins
7 Sachez dire non
8 Exprimer vos idées
9 Listez vos rêves
10 Listez vos réussites
11 Faites vous plaisir
12 Redécouvrez vos passions
13 Faites du sport

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