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【対人恐怖③】人の目が怖いあなたへ｜それは弱さではありません

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Описание к видео 【対人恐怖③】人の目が怖いあなたへ｜それは弱さではありません

公認心理師のかぼです。
人と話したあと、家に帰ってから一人で反省会が始まってしまう。

「今の言い方、大丈夫だったかな」
「嫌われたかもしれない」
そんなふうに、自分を責めてしまうあなたへ。

それは弱さではありません。
あなたが持っている“敏感さ”が、これまであなたを守ってきた証です。

この動画では、
・敏感さは本当に欠点なのか
・人の目を気にしてしまう心理の正体
・敏感さを「自分を守る力」に変える方法
・不安に「役割終了」を伝える具体的なやり方
をお話ししています。

今日の話が、あなたの心を少しでも軽くできたら嬉しいです。

このチャンネルについて公認心理師・かぼが、「心が少し軽くなる心理学」をお届けしています。
・繊細さ
・不安
・自己肯定感
・人間関係のしんどさ
そんなテーマを、やさしく、でも本質的に。
よろしければチャンネル登録で応援していただけると励みになります。

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心理学
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