QUEIJO: Qual é o mais saudável? Qual queijo comer?

Não sabe qual queijo comer?

Como definir se um queijo é mais saudável que outro?

Amarelo, branco, quantidade de proteína e lactose, valor nutricional ou índice de gordura de um queijo são alguns dos fatores a serem levados em conta.

Queijo pode ser consumido junto com carne? Essas são algumas dúvidas recorrentes que recebo no consultório e que geram confusão na hora de escolher qual o melhor queijo para consumir.

Existe restrição na combinação e harmonização de queijos com outros alimentos.

Bora lá?!

#tamojuntosempre


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