Скачать или смотреть 【瑜珈球運動】銀髮族健身-中階瑜珈球運動-feat.JOYCE教練 -Fun Sport

【瑜珈球運動】銀髮族健身-中階瑜珈球運動-feat.JOYCE教練 -Fun Sport

瑜珈球訓練瑜珈球核心訓練瑜珈球下腹運動瑜珈球點地訓練屈膝點地運動瑜珈球小腹訓練瑜珈球腹肌訓練瑜珈球腰部支撐瑜珈球平坦肚子瑜珈球下腹雕塑瑜珈球屈膝練腹瑜珈球點腳運動瑜珈球桌子腳動作瑜珈球核心啟動瑜珈球交替點地雙腳點地訓練瑜珈球腹部收縮瑜珈球減脂運動瑜珈球鍛鍊下腹瑜珈球收小腹瑜珈球腰椎保護瑜珈球安全訓練下腹部訓練下腹肌訓練下腹雕塑下腹核心強化核心收縮動作腹部穩定練習腰部不痛練腹瑜珈球居家運動核心新手訓練產後收腹運動瑜珈球簡單訓練瑜珈球低衝擊運動核心支撐訓練瑜珈球短影片YouTube Shorts 健身瑜珈球核心短片瑜珈球腹肌新手瑜珈球安全仰臥運動瑜珈球穩定性訓練瑜珈球日常運動瑜珈球腹部鍛鍊瑜珈球平衡練習瑜珈球小空間運動瑜珈球有氧雕塑瑜珈球強化肚子瑜珈球床上訓練瑜珈球懶人腹肌瑜珈球雕塑核心瑜珈球坐臥運動瑜珈球躺姿運動瑜珈球深層核心瑜珈球點腳教學瑜珈球腿腹訓練瑜珈球家庭運動瑜珈球安全仰臥起坐瑜珈球核心輔助器材瑜珈球訓練影片

Скачать 【瑜珈球運動】銀髮族健身-中階瑜珈球運動-feat.JOYCE教練 -Fun Sport бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 【瑜珈球運動】銀髮族健身-中階瑜珈球運動-feat.JOYCE教練 -Fun Sport или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 【瑜珈球運動】銀髮族健身-中階瑜珈球運動-feat.JOYCE教練 -Fun Sport бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 【瑜珈球運動】銀髮族健身-中階瑜珈球運動-feat.JOYCE教練 -Fun Sport

★提升關節靈活度與本體感受
★強化核心穩定與姿勢控制
★提升下肢肌耐力與協調性
★特別設計給行動不便、無運動習慣、腰膝不適的銀髮族群

所需道具：
1.穩固的椅子(坐下來時膝蓋呈90度)
2.瑜珈墊或居家軟墊
3.一顆小麗莎瑜珈球

Комментарии

Информация по комментариям в разработке