5 dicas para uma alimentação saudável: como mudei minha alimentação 🥦 🥬 🥒 | Vanessa Lino

Neste vídeo, eu te conto como mudei minha alimentação e te dou 5 dicas para te ajudar na questão de como ter uma alimentação saudável. Se alimentar bem não é difícil, mas é importante entender que no processo de mudança de alimentação e reeducação alimentar precisamos fazer algumas escolhas para conseguirmos atingir nossos objetivos, sejam eles só relacionados a saúde ou também a estética. Eu consegui mudar hábitos e hoje procuro sempre o equilíbrio na alimentação: como de tudo e não deixo de comer minhas comidas favoritas, que envolvem muito açúcar e molhos.

Seja membro do canal: https://bit.ly/34FYMkp

REDES SOCIAIS
Instagram:   / vanessalino_  
Website: http://www.vanessalino.com
Contato: [email protected]

MÚSICAS DO VÍDEO
Ruby Grapefruit by Reggie San Miguel - https://thmatc.co/?l=378982C
Sunday Travels by Guustavv - https://bit.ly/31Qt1ph
Name Tag by Nivicious - https://bit.ly/31Qt1ph

As melhores músicas sem direitos autorais para o seu canal do youtube (teste grátis por 30 dias): https://bit.ly/31Qt1ph

EDIÇÃO E EQUIPAMENTOS
Câmera Canon EOS M50: https://amzn.to/36GKpNH
Microfone Micro Rode: https://amzn.to/2ZUn8qt
Mini Tripé Manfrotto: https://amzn.to/2MauG02
Ring Light Yongnuo YN128: https://amzn.to/2AjRTKu
Editor Final Cut Pro: https://rstyle.me/+_oCsPXZEpidP6CHYrX...
Computador MacBook Pro Apple: https://rstyle.me/+cwzZytW6FEESLpe72o...

SOBRE MIM
Oi, sou a Vanessa, tenho 26 anos e moro na Holanda desde 2016 com meu marido João. Se você tiver curiosidade e quiser saber.. eu sou leonina e nasci no dia 19 de agosto de 1993. Minha cidade natal é Florianópolis, onde vivi até os meus 14 anos. Em 2008, mudei para Porto Alegre, no Rio Grande do sul, onde morei até me mudar para a Holanda.

Saiba mais sobre nossa vida na Holanda: http://bit.ly/2S7RFyh

DISCLAIMER
Este vídeo não foi patrocinado.
Eu uso links de afiliados! Isso significa que se você clicar nos links dessa descrição e fizer uma compra, eu vou receber uma comissão.
#alimentaçãosaudável #reeducaçãoalimentar #hábitos #comomudaralimentação