高血壓竟會致洗腎 ?! 1招 通血管不吃藥逆轉 ft. 陳冠任醫師 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】

打破 錯誤迷思 !
高血壓 現在逐年年輕化，且有許多 併發症
嚴重甚至可能致死，飲食療法可以逆轉高血壓 !

🔊主持人：廖盈婷 ​⁠​⁠ ‪@SnowNonStop‬
🔊來賓：陳冠任 醫師 譚敦慈

00:00 開場
02:43 高血壓 年輕化 ! 5大警訊別錯過
07:56 高血壓併發症 ! 心臟衰竭5成致死率
13:20 正確測血壓 ! 722 法則 嚴控管理
15:32 年紀大血壓可高一點？ 這數值最健康
19:00 5 分鐘上桌 ! 降血壓海鮮沙拉
23:16 不吃藥自然降 4 招逆轉高血壓
25:11 8 週內見效！ 得舒飲食5原則
29:47 減鈉不如吃鉀！ 兩類人慎用
33:03 停血壓藥恐洗腎 遵醫囑減藥

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