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¿Cómo vencer los pretextos y ponernos activos y saludables? - Rodrigo Proaño y Mónica Crespo

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Описание к видео ¿Cómo vencer los pretextos y ponernos activos y saludables? - Rodrigo Proaño y Mónica Crespo

En este episodio de #NoTodoEsPastilla, la entrenadora deportiva #MónicaCrespo comparte consejos sobre motivación, ejercicio y hábitos saludables. Aprende a incorporar el deporte en tu vida diaria para sentirte mejor y alcanzar tus objetivos. ¡Cuida tu cuerpo y mente con estas recomendaciones prácticas!

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