Скачать или смотреть মেডিটেশন : শিথিলায়ন- আরাম প্রক্রিয়া / Relaxation Meditation

মূলত শিথিলায়ন ক্যাসেট প্রকাশের মধ্য দিয়ে আনুষ্ঠানিক যাত্রা শুরু কোয়ান্টাম মেডিটেশনের। আসলে শিথিলায়নকে বলা যায় সকল মেডিটেশনের মা মেডিটেশন। কারণ দেহ-মন শিথিল করতে পারলেই সম্ভব অন্যান্য সকল মেডিটেশন ভালভাবে করা। আপনি যত নিয়মিত শিথিলায়ন করবেন ততো সহজ ও কার্যকরী হবে হিলিং মনছবি কমান্ড সেন্টারসহ অন্য সকল মেডিটেশন করা।

তাই নিয়মিত করুন শিথিলায়ন। আপনি যদি মেডিটেশন চর্চায় নতুন হন তাহলে শিথিলায়ন করুন টানা ৪০ দিন নিয়মিত দুইবেলা। এরপর একবেলা শিথিলায়ন রেখে অন্য বেলা প্রয়োজনমাফিক অন্য মেডিটেশন করতে পারেন।

***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন আমাদের বাকি তিনটি চ্যানেল :

Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq :

/ @mahajataq :

Quantum Method [Official] :

/ thequantumchannel

Quantum Method [International]

/ @quantummethod-in...

মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : https://quantummethod.org.bd/

আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : https://qm.org.bd/findus