عن الخوف من الامتحانات الذي قد يصل حد الرهاب أو الهلع ( مهم لكل طالب ) | عبدالرحمن ذاكر الهاشمي

هذه صوتية في جواب سؤال متكرر
وهو عن الخوف من الامتحانات الذي قد يصل حد الرهاب أو الهلع

وهذه بعض مفرداتها

• لمن هذه الرسالة؟
• نصيحة قبل الاستمرار في الاستماع أو الترك.
• ولكن ما فائدة الاستماع أصلا؟ الحالة مرَضيّة!
• الخوف حالة سويّة طبيعية. ولكن!
• من ثمرات الخوف وفوائده.
• ما مشكلة الخوف إذن؟
• أعراض تدل على خوف غير سويّ.
• سبب الخوف الخفي! هلع ما قبل الامتحانات.
• ما العمل قبل الامتحانات؟
• من سنن المخلوقية = هي دنيا. وفيها آلام.
• المؤمن القوي.
• احرص على ما ينفعك. لا مستغفلات ولا مشتتات.
• الحفظ والدراسة والمذاكرة ليست عملا مستحيلا معجزا.
• واستعن بالله. ولكن ماذا عن الأهل والأصدقاء وآرائهم؟!
• ولا تعجز.
• فلا تقل: لو.
• قدّر الله وما شاء فعل.
• وماذا عن ليلة الامتحان؟
• الهدوء وعدم السهر خير. والدراسات تثبت ذلك.
• نوبة هلع!
• نصيحة خاتمة.
https://t.me/makanyworld/17423


أرشيف فقه النفس
قناة لنشر فوائد الدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي. يمكنك الاستفادة من أي مقطع بحرية تامة، خذ ما شئت وشاركه بدون استئذان.

روابط مهمة:

أرشيف فقه النفس | تيلجرام:
https://t.me/Archive_Makany_World
مجالس فقه النفس | يوتيوب:
   • مجالس فقه النفس | عبدالرحمن ذاكر الهاشمي  
سلسلة مع نفسي | يوتيوب:
   • برنامج مع نفسي - د.عبد الرحمن ذاكر ال...  

مواد مرجعية:

رسالة [بين بر الوالدين ورضا الوالدين]
https://t.me/makanyworld/6809

دليل (مع نفسي) للصحة النفسية:
https://drive.google.com/file/d/1LHam...
فقه الاستبصار | كراسة قراءة النفس (النسخة الأخيرة):
https://t.me/makanyworld/12572
خلاصة قراءة النفس 02:
https://drive.google.com/file/d/1GRS4...
المواد الإضافية:

مدخل إلى دراسة فقه النفس من منظور إسلامي:
https://drive.google.com/file/d/1oI15...
حجة الله على الخلق:
https://drive.google.com/file/d/1lnOX...
التحديث بنعمة الله + عرض حسنات النفس:
https://drive.google.com/file/d/1ib0_...
المخلوقية = الضعف:
https://drive.google.com/file/d/1TItW...
تابعونا عبر:

Instagram: @archive_makany_world
Facebook: ArchiveMakanyWorld
SoundCloud: @archive_makany_world
TikTok: @archive_makany_world
عن الدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي:
طبيب واستشاري علم النفس التربوي والعلاج النفسي، ومؤسس مادة [فقه النفس] التدريبية: اقرأ، ونفس، لتعارفوا.

ملاحظة: القناة لا تُشرف عليها الدكتور بنفسه.

#أرشيف_فقه_النفس #فقه_النفس #مكاني #علم_النفس_الإسلامي #الصحة_النفسية #علم_النفس